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Erfahren Sie mehr über Yvette Bovas Reise zu Fitness und Ernährung

Yvette Bova ist eine ehemalige Miss Brazil, die sich jetzt auf Gewichtheben und Ernährung konzentriert. Sie wurde von den Medien “Die Königin des Bodybuildings” genannt. Tatsächlich war sie im Laufe der Jahre das Gesicht vieler Medienevents. Sie hat in mehreren beliebten Fernsehsendungen mitgewirkt, darunter “The Oprah Winfrey Show” und ” Rachel Ray. Ihre Rolle als Trainerin in der Fernsehsendung” Life Goes On ” brachte ihr zusammen mit ihrem Ehemann Carl Lewis die Rolle des Trainers für die Stars ein.

Yvette begann im Alter von einundzwanzig Jahren eine Karriere im Bodybuilding. Zu dieser Zeit war sie eine gute Athletin und nahm an Leichtathletik, Tennis, Schwimmen, Volleyball und Basketball teil. Aber wenn es um Gewichtheben und Muskelaufbau ging, Ihre Karriere würde sich verschlechtern. Sie entwickelte Pyramiding, eine gefährliche Übung aufgrund der Gefahren von Rückenverletzungen und Belastungen der Wirbelsäule. Sie entwickelte auch eine schwere Essstörung, Bulimie, die monatelange Rehabilitation und Therapie erforderte.

1980 nahm sie schließlich am Miss Brazil-Wettbewerb teil, bei dem ihre Konkurrenz aus anderen, eher gemeißelten Frauen bestand. Es sollte keine ” süßen Frikadellen “oder” Zuckerstangen ” geben, wie sie bekannt sein sollte. Yvette war mit ihrem Mangel an körperlicher Schönheit nicht zufrieden und war besessen davon, etwas über die richtige Ernährung zu lernen. Sie nahm Nahrungsergänzungsmittel, aß Lebensmittel aus allen Lebensbereichen und versuchte sogar Akupunktur und Akupressur. Trotz ihrer Bemühungen war Yvette mit ihrem Aussehen und Gewicht immer noch nicht zufrieden. Im Alter von zweiundzwanzig Jahren ging sie zum ersten Mal ins Fitnessstudio und war von der Intensität und Vielfalt des Trainings überwältigt.

Sie begann gut zu essen und nahm stetig zu. Sie ließ bis Ende des Sommers fünfunddreißig Pfund ab und war bereit, wieder in Form zu kommen, als sie eines ihrer ersten Fitnessseminare in Costa Mesa, Kalifornien, besuchte. Nachdem sie etwas über ihre Ernährung und Gesundheit erfahren hatte, beschloss sie, es auszuprobieren. Sie war schon immer sportlich, aber nie Fechten als eine Aktivität für Fitness betrachtet.

Für ihre ersten Lektionen fiel es ihr schwer, sich auf ihre Hände und Füße zu konzentrieren. Aber sie wurde bald besser darin und bemerkte Verbesserungen. Ihr Selbstvertrauen begann zu steigen und sie wurde aufgeschlossener. Sie entwickelte sogar ein neues Selbstbewusstsein. Sie hat jetzt eine reguläre Klasse und wird im Herbst ihren Abschluss machen.

Diese Erfahrung hat Yvette Bova gelehrt, dass sie ihr äußeres Erscheinungsbild nicht zurückhalten muss. Sie passt nicht in die Form dessen, was die meisten Menschen über schöne Körper denken. Sie passte vorher nicht in die Form einer durchschnittlichen Frau, also was musste sie verlieren? Nichts wirklich. Sie hat gerade erfahren, dass sie sich über Ernährung und Fitness informieren musste, um gesund, schön und erfolgreich zu sein.