Tag: Milch

So vermeiden Sie Milch in Ihrer täglichen Ernährung

Bei all den Menschen mit Laktoseintoleranz auf der Welt ist es eine ziemliche Herausforderung, Milch in Ihre Ernährung aufzunehmen. Es gibt so viele köstliche Milchprodukte, dass es schwierig ist, ihnen zu widerstehen. Das Problem ist, wenn ein Milchprodukt mit anderen ungesunden Lebensmitteln wie Weißzucker oder Kunstfett verpackt geliefert wird. Diese Produkte werden oft als "fettarm" beworben, aber wenn Sie auf die Zutatenliste achten, werden Sie feststellen, dass sie viele zusätzliche Kalorien in ihre Flasche packen, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass die Milch selbst wahrscheinlich weniger ist gesund als die anderen Lebensmittel dort.

Eine Möglichkeit, dieses Problem zu bekämpfen, besteht darin, Milch durch etwas anderes zu ersetzen. Ich spreche davon, Milch durch Kokosmilch zu ersetzen, die genauso viele gesunde Nährstoffe enthält, aber Cholesterin und gesättigte Fettsäuren durch Dinge ersetzt, die für Sie gut sind, wie Eiweiß und Kalzium. Es gibt viele großartige Rezepte, die Milch durch andere wirklich gute Sachen ersetzen. Es liegt nur an Ihnen, wie abenteuerlich Sie werden möchten.

Viele Websites richten sich an die Community für Laktoseintoleranz, sodass Sie eine Fülle von Informationen finden, die Ihnen helfen können, die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Milch zu treffen. Viele BDSM-Pornoseiten sind voll von Rezepten und Tube-Videos, die Ihnen zeigen, wie man Milchshakes, Kekse, Shakes und mehr macht. Mit den richtigen Rezepten können Sie einige Killergetränke für Ihre Familie oder sich selbst zu Hause zubereiten. Alles was es braucht ist ein wenig Fantasie und die Bereitschaft, neue Dinge auszuprobieren.